O resguardo (também conhecido como puerpério) é o período que começa logo após o nascimento…
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Quando o Amor Vira Dívida: O Peso Invisível Que Muitas Mães Carregam
Ser mãe é um ato de amor radical. É colocar o bem-estar dos filhos acima de tudo — inclusive da própria saúde financeira. E, em muitos casos, esse amor se traduz em dívidas. Não por irresponsabilidade, mas por necessidade. 🍼 O crédito como solução imediata Quando falta leite, fralda, gás ou remédio, não há tempo […]
Mãe empreendedora: ideias reais para gerar renda sem sair de casa
Oi, mãe. Se você está buscando uma forma de trabalhar com mais liberdade, sem abrir mão de estar presente nos momentos mais preciosos da infância dos seus filhos, saiba que empreender pode ser a saída criativa e poderosa que você precisa. Com coragem, criatividade e as ferramentas certas, você pode transformar suas habilidades em renda […]
Mãe atípica, eu vejo você: sobre o estresse que ninguém enxerga
Oi, mãe. Hoje eu quero falar com você — que vive uma maternidade que não aparece nas propagandas, que não cabe nas frases prontas, que exige de você uma força que nem sabia que tinha. Você é mãe atípica. Cuida de um filho com deficiência, com transtorno do espectro autista, com necessidades específicas. E isso […]
Sexualidade na maternidade: os desafios que ninguém vê, mas toda mãe sente
A maternidade transforma tudo — inclusive a forma como a mulher se vê, se sente e se conecta com sua sexualidade. Durante a gravidez e no pós-parto, muitas mães enfrentam desafios profundos e silenciosos, que vão além do físico. São emocionais, hormonais, relacionais. E muitas vezes, ignorados. 🤰 Durante a gravidez: entre o desejo e […]
Carta aberta aos maridos: o que sua esposa vive e talvez você ainda não tenha percebido
Querido marido, Hoje não escrevo como crítica. Escrevo como convite. Um convite para enxergar além da rotina, além dos papéis, além do silêncio. Um convite para entender — de verdade — o que sua esposa vive desde que se tornou mãe. 🧠 Ela não é mais a mesma. E isso não é ruim. A mulher […]
Mãe não precisa de ajuda. Precisa de parceria.
Oi, mãe. Hoje eu quero conversar com você sobre algo que talvez você nunca tenha dito em voz alta, mas que sente todos os dias: a falta de apoio real na rotina materna. Você cuida da casa. Cuida dos filhos. Cuida da agenda, das consultas, das mochilas, das emoções. Cuida até do clima da casa. […]
Mãe, você não precisa ser perfeita: sobre culpa, cansaço e o direito de existir
Oi, mãe. Antes de tudo, respira. Sério. Respira fundo. Porque se você chegou até aqui, é porque talvez esteja carregando um peso que não é só físico — é emocional, invisível, silencioso. E eu quero te dizer: você não está sozinha. 😔 A culpa que ninguém vê A maternidade vem com amor, sim. Mas também […]
Filha, eu estou com você: uma carta de Deus para todas as mães
Olá, minha filha. Antes de qualquer coisa, quero que você saiba: eu vejo você. Vejo suas noites mal dormidas, suas lágrimas silenciosas, suas orações sussurradas no meio da madrugada. Vejo o seu esforço, mesmo quando ninguém elogia. Vejo o seu coração, mesmo quando ele está cansado. E quero que você escute com atenção: você nunca […]
Mãe também sente: Você cuida de todos, mas, quem cuida de VOCÊ?
Oi, mamãe. 💕 Antes de qualquer coisa, respira. A maternidade é intensa, linda e exaustiva — tudo ao mesmo tempo. E sim, você tem o direito de sentir tudo isso. Cuidar da sua saúde mental não é luxo, não é egoísmo. É sobrevivência emocional. É amor por você e, por consequência, pelo seu filho. Vamos […]
Introdução alimentar sem estresse: como transformar a hora da comida em um momento de descoberta
A alimentação do bebê é muito mais do que oferecer nutrientes. É um gesto de amor, uma troca silenciosa, uma oportunidade de ensinar e aprender. 🥄💕 A introdução alimentar pode ser leve, divertida e cheia de descobertas — mesmo quando surgem desafios. E com informação, paciência e afeto, você transforma cada refeição em um momento […]
